איך להטמיע הרגל אטומי?
רות פלמון הדריכה אותי להטמיע הרגל חדש ורצוי בחיי בדרך ברורה, קלה, אטרקטיבית ומתגמלת, שמבוססת על ספר
המופת של ג'יימס קליר, הרגלים אטומיים
דנה רגב
28 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות
הזדקנות בריאה
מחכה לנו תהליך טבעי של הזדקנות שמתחיל כבר בעשור השלישי לחיינו.
ויש דרך לדאוג לי בקשישותי, אבל הזקנה הזו שאהיה זרה לי
דנה רגב
15 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות
ראיון במיינדסט
שלומי חמסטר בראיון עם דנה רגב על אזור הגאונות, מהן האסטרטגיות שמונעות מאיתנו להבליח לזון ואיך אפשר להתחקות אחר הייעוד
דנה רגב
12 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות
ביקורת על הביקורת
החלפנו מחשבות על ביקורת.
דיברנו על מילים ועל הלחן שלהן. כי אפשר לומר הכל, לעמוד גם על מה שפחות, על מה שנעדר או דורש שיפור.
דנה רגב
31 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות
איך משתחררים מהכבלים ומגשימים את החופש שלנו?
לבחור עבורי זה לא עניין של מה בכך, זו לא מיתרנות משוללת רסן, שמאפשרת לי לעשות מה שבא לי באופן קפריזי. הפוך. אני מחוייבת לבחירות שלי.
דנה רגב
18 במאי 2023זמן קריאה 2 דקות
ואלה הסימנים לפעולות באזור הגאונות
מהם הסימנים לכך שאנחנו לא פועלים באזור הגאונות שלנו?
ומהם הסימנים לכך שאנחנו כנראה ממש פועלים באלמנט זון שלנו? מבטאים את הייחוד שלנו?
דנה רגב
15 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות
איך ״אזור הגאונות״ שינה את חיי? עם הילה נגר
כשהילה נפגשה ברעיון אזור הגאונות, משהו בה נשם לרווחה. היא הבינה את עצמה. ובתור אמא לשני ילדים על הרצף האוטיסטי- מחילה את התפישה הזו גם בגידו
דנה רגב
9 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות
איך מוסיקה משפיעה על המוח שלנו?
מוסיקה ללב היא חודרת. ואיך משפיעה על המוח שלנו?
איך היא מבטאת את הצורך שלנו בשגרה וגם בהתרגשות ובהרפתקנות?
דנה רגב
3 במאי 2023זמן קריאה 2 דקות
אם כל כך טוב, אז למה לא טוב לי?
אנשים שהסבל שלהם הוא שקוף ופרבילגי. כי יש להם הכל. כי הם בעלי יכולות. כי הם הגיעו להישגים. וכי בכל זאת, משהו ריק, סתמי, שוחק.
דנה רגב
1 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות
מסע חייו של אדם הוא לשבור את הסתמיות שלו
"מסע חייו של אדם הוא לשבור את הסתמיות שלו"
על השאלה מתי אנחנו יכולים לדעת שחיינו
משמעותיים, ענה לי הפילוסוף:
אנחנו יודעים כשהם לא.
דנה רגב
19 באפר׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
