מיינדפולנס
בעולם המתמהר שלנו, אנחנו נדרשים לכלים להאטה.
שימי לוי חייתה ארבע שנים במנזר בתאילנד וחזרה לכאן להעביר את מה שלמדה הלאה. היום היא מורה בכירה
דנה רגב
13 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


על נשימה ונמרים מודרניים
תקלנו בטורף? סטופ! פריז! אני לא כאן. אני מת. חכם כל כך אבולוציונית. כשאנחנו מפסיקים לנשום, אנחנו מרגישים פחות. הגוף עובר למצב השרדות.
אבל מה
דנה רגב
18 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות


נשימה מעגלית - הזמנה לחוויה מעצימה
אני מזמינה אתכם לעשות צעד קטן לטובת עצמכם, להתנסות בסשן אחר, טבעי, מרגש ועוצמתי, עוקף קוגניציה ומיינד. טכניקת הנשימה המעגלית דורשת מאתנו...
דנה רגב
16 באוק׳ 2017זמן קריאה 2 דקות

