כושר נשימה
נמרוד קאופמן הוא טייס שגילה את הנשימה, וחיבר רבבות אנשים לנשמה.הוא חוקר את הכלי הזה בכלים מדעיים ומכשיר בימים אלה
יחידות מבצעיות בצבא
דנה רגב
15 בנוב׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
מחשבות על הסבל
"התעוררתי, ואני נוטה לחזור לישון" כמו שניסח בגאונות ד"ר גאבור מטה.
וכשהסבל מתרווח ומתנחל, אני יודעת שהגיעה העת לכייל.
מי אמר ויפסאנה?
דנה רגב
5 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
מה הקשר בין המיניות שלנו לדפוסי העבודה?
נרקיס אלון כתבה ספר רקידלי בכנותו, אישה חיה, על המסע שלה לשחרור התניות מיניות, ועל האדוות שהשחרור הזה הביא לתחומי חיים אחרים.
דנה רגב
8 במרץ 2022זמן קריאה 1 דקות
גזלייטינג ודאבל ביינד - מאבקי כוח ביחסים
אנחנו מתחרים על כוח! על שליטה! על מיקום גבוה בקבוצה.
זה חקוק לנו באונות.
למדנו להחליש אחרים. כי החלישו אותנו. כי לפעמים עדיין מחלישים.
דנה רגב
29 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
אני ועצמי - תמורות ותובנות
איזה מוזר היה לגלות באמצע החיים את לחצן המיוט לכל הקקפוניה הזו. כשנשמתי לראשונה – יכולתי להכיר אותי . אותי התדמית ואותי הגרעינית.
דנה רגב
11 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
על החיים ועל המוות
תארו לעצמכם שהיה מד חיים,
כזה שמראה איפה אנחנו ברצף חיים-מוות.
כמה חיה אני?
ומה אני רוצה לעשות כדי לחיות עוד קצת?
דנה רגב
16 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקות
הגוף בשירות הרוח - שפת הגוף שלנו
אנחנו מתקשרים בעיקר באמצעות הגוף. ובלי מודע. רק שהגוף מבטא את הרוח שלנו. אז מה מלמדת אותנו שפת הגוף שלנו? ואיך אפשר להשתנות בעזרתה
דנה רגב
20 במאי 2021זמן קריאה 1 דקות
היפנוזה עצמית
היא הצילה את חייה וריפאה עצמה ממחלת לב. היום היא פסיכולוגית קלינית ומהפנטת מוסמכת. שיחה עם טליה לוי טיטיון על אניגמה מסקרנת
דנה רגב
24 בפבר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
על נשימה ונמרים מודרניים
תקלנו בטורף? סטופ! פריז! אני לא כאן. אני מת. חכם כל כך אבולוציונית. כשאנחנו מפסיקים לנשום, אנחנו מרגישים פחות. הגוף עובר למצב השרדות.
אבל מה
דנה רגב
18 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
הנשימות שלנו - שער לחיבור פנימי עם רישי
הנשימה היא דרך מצוינת להתבונן פנימה, לזהות דפוסים וללמוד על ההתפתחות והדרך שלנו בעולם.
"אני לא מקדש את הנשימה" אמר לי רישי בשיחתנו
דנה רגב
18 בספט׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
